兒童口腔健康全指南

孩子的燦爛笑容離不開健康的口腔環(huán)境。0-12歲是牙齒發(fā)育的關(guān)鍵期，科學(xué)護理能有效預(yù)防齲齒、錯頜畸形等問題。以下指南助您守護孩子的口腔健康：
一、分階段護理要點
0-3歲乳牙萌出期
出牙前：用紗布沾溫水輕擦牙齦，減少細菌殘留。  
第一顆乳牙萌出后：選用嬰兒專用硅膠指套牙刷，早晚清潔。  
1歲起：每半年到院檢查，評估咬合發(fā)育。  
3-6歲乳牙列完成期
使用兒童含氟牙膏（米粒大?。?，家長輔助刷牙至6歲。  
戒除夜奶、安撫奶嘴，避免“奶瓶齲”。  
關(guān)注乳牙間隙，預(yù)防鄰面齲。
6-12歲替牙期
六齡齒萌出后及時做窩溝封閉（淮安口腔醫(yī)院提供免費涂氟公益項目）。  
糾正咬唇、吐舌等不良習(xí)慣，預(yù)防“齙牙”“地包天”。  
乳牙滯留需及時拔除，避免恒牙錯位。  
二、家長必知的5大防護措施
1.科學(xué)刷牙法：采用“圓弧刷牙法”，每次2分鐘，牙面、舌側(cè)、咬合面全面清潔。  
2.飲食管理：控制甜食頻率，食用后漱口；多吃纖維食物（如蘋果、芹菜）自然清潔牙齒。  
3.定期涂氟：3歲起每3—6個月專業(yè)涂氟，強化牙釉質(zhì)。
4.運動防護：騎自行車、輪滑時佩戴運動牙托，預(yù)防外傷。  
5. 心理引導(dǎo)：通過繪本、動畫消除看牙恐懼（我院兒童診室配備卡通診療椅）。  
三、警惕這些口腔異常信號
乳牙齲齒：勿因“會換牙”而忽視！齲壞可能損傷恒牙胚。  
牙齒發(fā)黑/白斑：早期脫礦征兆，及時干預(yù)可逆轉(zhuǎn)。  
口呼吸：導(dǎo)致腺樣體面容，需耳鼻喉科+正畸聯(lián)合治療。  
牙齒擁擠：7歲前建議首次正畸評估，把握黃金矯正期。